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PERSONAL TRAINING
La Preparazione Personal Training è rivolta a chiunque voglia migliorare la propria condizione fisica a livello funzionale ed estetico, con allenamenti individuali o in piccoli gruppi, svolti ad ogni seduta con il proprio coach a fianco!
MODALITÀ DI SVOLGIMENTO:
- Analisi e valutazione situazione iniziale: Screening corporeo, Esperienza allenamento, Vissuto sportivo, Stile di vita.
- Check Mensile: Analisi composizione corporea, Valutazione operato
- Coaching allenamento mensile
COACHING OPEN GYM
Allenati liberamente in palestra all’orario che preferisci, in una palestra ben attrezzata, mai affollata e smart, con programmi di allenamento su misura per te fatti da un coach esperto che ne supervisionerà lo svolgimento.
- SEMPRE INCLUSI:
- Valutazione iniziale (60-90min)
- Ingressi illimitati in tutti gli orari di apertura
- Allenamenti personalizzata
- A COMPOSIZIONE PERSONALIZZATA:
- Valutazione della composizione corporea
- Nutrizione
COACHING ESTERNO
Non ti è comodo frequentare la nostra palestra per ogni tuo allenamento? Puoi sfruttare lo stesso la qualità dei nostri percorsi svolgendoli con la nostra supervisione ma nella palestra che ti è più comoda. Allo stesso modo del coaching Open Gym e con le stesse modalità, ti seguiremo nel tuo percorso con sessioni di allenamento e check periodici nella nostra struttura e un programma di allenamento personalizzato da svolgere individualmente vicino casa. Tutto questo può essere anche abbinato ad un piano nutrizionale su misura.
OPEN GYM
Hai già un coach che ti segue in modo serio e professionale nei tuoi allenamenti, e vuoi semplicemente una struttura di livello, con attrezzatura all’avanguardia, dove poterti allenare al meglio senza perdite di tempo e senza disturbo di molta gente che fa finta di allenarsi. Questo è sicuramente il posto che fa per te.
